孩子患了风寒感冒时宜吃带有温性的食品,如生姜、葱白、豆豉等.可以用下面的方法制作一些饮料给孩子喝:
1、鲜生姜（带皮）3～5片,红糖10克,煎汤一碗,热服,以见身出微汗为好.2、糯米50克,葱白（带须）3根,生姜5片,先煮糯米到将熟时放入已经捣烂的葱白、生姜同煮片刻,趁热食之.3、淡豆豉10克,葱白25克,同放入锅内煎汤,加少许红糖,趁热服之,汗出即可.
风热感冒主要表现为小儿发烧重,但怕冷怕风不明显,鼻子堵塞流浊涕,咳嗽声重,或有黏稠黄痰,头痛,口渴喜饮,咽红、咽干或痛痒,大便干,小便黄,检查可见扁桃体红肿,咽部充血,舌苔薄黄或黄厚,舌质红,脉浮而快.
这时可以给孩子吃"感冒清热冲剂"每服1／2～1袋,日服2～3次,或"小儿热速清口服液"每服10～15毫升,日服3次.
孩子患了风热感冒后要注意首先忌食酸涩食品,如食醋、酸菜、酸葡萄、酸梨、酸李子、柠檬、山楂及柿子、石榴、橄榄等蔬菜果品之类.其次忌食辛热食物,如大葱、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龙眼肉、大枣、栗子、核桃、杏等果品.还要忌食肥甘厚味（即油腻肉食）,中医讲"热病少愈,食肉则复,多食则遗（留有后遗症之意）",即热病患者或热病刚退时,食肉则病迁延不愈,且能使病反复发作或出现后遗症,故感冒风热不尽者,不宜食用.
孩子患了风热感冒时,应该吃辛凉清淡的食品,如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等.同时可以在家制作一些饮料给孩子喝,帮助孩子康复:
1、菊花10克,茶叶少许煎水当茶饮.2、大白菜50克,白萝卜（或胡萝卜）50克,切细丝煮汤饮.3、甜梨或甜橙每次一个（约200克）,每日1～2个.4、西瓜一个,去皮和瓜子,将瓜瓤绞汁,每次服数勺,一日数次,频服.5、乌梅100克去核,加水500毫升,煎至200毫升,去渣后加入白糖25克,冷却后饮服.
以上是小儿感冒的一般证型,也是一般比较常见的小儿感冒,可以在家处理.当孩子的病情比较重时,尤其在流感流行时,就不能掉以轻心了,一定要带孩子到医院找医生诊治.孩子患感冒后要加强护理,要多喝水,给予易于消化的饮食,及时清洗鼻分泌物,随时注意病情变化.
