感冒宝宝的营养补充
宝宝在出生以前,母亲会经由胎盘输送给他很多种类的抗体,不同的抗体可以对付不同病毒的感染,但宝宝6个月后来自母亲的抗体就会逐渐消失,所以他们感冒的机会也就逐渐增多.
感冒病毒经由接触传染
感冒是病毒传染,当人与人之间接触较频繁时,发生感冒的机会也会增加.成人因为已经具有对抗多种感冒病毒的免疫力,所以即使有许多接触到感冒病毒的机会,发病的机会却不多.小宝宝因为免疫系统还不成熟,感冒的机会就比较多,尤其是上幼儿园后,因为跟外界的接触越来越多,感冒病毒常常在玩乐嬉戏中传布扩散.
一般感冒症状都会在一两周内消失,如果症状持续得太久,有可能是其他因素引起的病症.大多数感冒病毒感染引起的发炎反应都很轻微,如果发烧的程度并不严重,但宝宝却不吃不玩、持续昏睡、无理由地哭闹不安,就可能是比较严重的感染,而不是普通的感冒,这时最好请医师诊治.
生病时的饮食供应
1.维持宝宝适当的水分与足够的营养,是对付疾病的最好方法.当宝宝有口腔咽喉感染时,会因咽喉的红肿疼痛,不肯喝奶、吃东西,甚至连喝水的量、小便的量也减少许多.尤其是一些会引起发烧、口腔溃疡的手口足病、泡疹性咽峡炎和泡疹齿龈舌炎的病毒感染,会使得宝宝因为口腔疼痛拒食任何东西,从而导致脱水.这时可给予口服电解质液或者使用静脉点滴,适当补充水分,可以有效改善情况.
2.若宝宝因发烧有恶心、呕吐、厌食、腹胀、腹泻等显著不适情形时,可暂时喂食清淡、流质食物,等状况改善后采用全流质、半流质饮食,少量多餐.选择质地细、易消化的食物,避免摄取太热、太冰、过酸或辛辣的食物,以减少对食道的刺激.避免油腻的食物,因为脂肪会降低下食道括约肌的压力.另外,还要避免食用含巧克力和咖啡因的食物及饮料(如可乐、茶等).
3.若患儿食欲不佳造成摄取量不足、体重明显减轻时,则需要增加热量、蛋白质与维生素、矿物质的摄取.营养不良是续发性免疫功能不全最常见的原因,蛋白质、维生素a、维生素c、维生素b群及锌的缺乏会导致皮肤的损伤,以致细菌入侵而发炎.当营养不良或蛋白质分解大于合成作用时,人就会出现免疫力变差的现象,因此注意饮食的均衡,以加强抵抗力.
4.切忌偏食或暴饮暴食.有些父母喜欢给孩子吃大量的钙片、鱼肝油等营养补充品,认为这样可以增强体力,其实过量的补充,反而因不易排泄而引起中毒.只要平日能摄取均衡的饮食,给孩童适度的运动增强抵抗力,才是根本大计.
tips 宝宝拒食应对
6个月以下的宝宝,牛奶、开水可以冲凉一点儿慢慢喂,并补充维生素滴剂(依说明使用,切勿过量).开始吃辅食的宝宝可以试一些凉的稀饭汤或冰凉稀释过、甜而不酸的果汁(如稀释后的苹果汁).10个月以上的宝宝,可以给予豆腐、肉泥等入口即化的食品,注意维生素b群的摄入,口感粗糙的蔬菜、水果、坚果、豆类等不宜喂给宝宝.
感冒护理7注意
1. 多休息再加上药物治疗,对于患儿的身体恢复是很有帮助的.
2.患儿的生活起居也要加以留意,例如穿着要适度、不要穿得太多或过于单薄、多喝水等.
3.香烟也是一种刺激物,组织发炎则更容易受到刺激.所以,让小朋友远离刺激原,可减缓感冒所引起的不适感.流感是一种特殊的病毒,引起的疾病又特别严重,所以人们特别针对这种病毒研制出有效的疫苗与抗病毒药物,预防的上策就是接种这些流感疫苗.
5.养成良好的卫生习惯、饮食习惯,勤洗手及避免触摸眼鼻的动作,可以减少感冒病毒感染的机会.
6.尽量避免去人多的场所,避免接触上呼吸道感染患者,也可减少疾病上身.
7.父母亲患感冒时,应避免亲吻宝宝或对着宝宝打喷嚏、咳嗽或呼气.喂食宝宝吃奶时,也应先洗手并戴上口罩.
