肾结石的饮食注意_肾结石

来源:未知 作者:admin 时间:2017-07-01
【导 读】肾结石的饮食注意:患有肾结石的患者在饮食方面更应该引起注意,在日常生活中要特别注意饮食,有些食物会加重肾结石病情,那么肾结石在饮食上注意什么?下面就列举肾结石患者应特别注意的食物。 勿吃富含草酸盐的食物大约60%的结石属于草酸钙结石。因此,应

  肾结石的饮食注意:患有肾结石的患者在饮食方面更应该引起注意,在日常生活中要特别注意饮食,有些食物会加重肾结石病情,那么肾结石在饮食上注意什么?下面就列举肾结石患者应特别注意的食物。

  勿吃富含草酸盐的食物大约60%的结石属于草酸钙结石。因此,应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

  注意蛋白质的摄取肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷,导致结石的形成。假使你曾患过钙结石,应特别注意是否摄取过量蛋白质,尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物,这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

  少吃盐如果你有钙结石,应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2-3克。

  限制维生素c的用量如果你容易形成草酸钙结石,应限制维生素c的用量。一天超过3-4公克,可能增加草酸的制造,因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素c补充物。

  勿服用过多维生素过量的维生素d可能导致身体各部堆积钙质。维生素d的每日摄取量最好勿超过rda所定的400iu.

  患有肾结石的人应注意多饮水、多运动,特别是在气候炎热的季节运动、出汗后更应多饮水,以避免尿液过分浓缩,防止尿中晶体沉积。虽然果汁、汤和牛奶都能作为辅助饮料,但是清水仍然是补充身体水分最好的选择,这对结石的排出有很大帮助临睡前不能喝牛奶,这是由于牛奶中含钙较多,而肾结石中大部分含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2至3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,更加重结石的形成。

  肾结石的饮食注意:通过了以上的介绍希望对患有肾结石患者的饮食提供一些帮助,保持病情的稳定,养成健康的饮食习惯才能有效的控制肾结石病情的加重,同时对肾结石的治疗也能起到积极的帮助作用。

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