目前很多女性朋友们都被卵巢囊肿所困扰着，那么女性要如何预防卵巢囊肿啊?这是女性朋友们最关心的一个问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家支招，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧!
青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期，这个时期卵巢细胞增长迅速，极易受到体内各种因素刺激，发生卵巢囊肿。少女如出现发育特早或性成熟加速、月经不规则、尿频、腹部剧痛、腹部包块等症状时，父母应及时带孩子去医院进行检查，千万不要延误时机。
许多妇科病都没有早期症状，女性朋友一定要重视妇科检查，做好预防卵巢囊肿的工作，不论是否觉得有没有异常，都应自觉、定时去做妇科检查，尤其是30岁以上的高危人群，最好每半年检查一次。每年最少要做一次妇科检查。
预防卵巢囊肿应注意饮食清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等，同时避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。
可以在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块。这样，有可能早期自我发现卵巢肿物。对于体瘦、肤软的女性易自摸自检。
以上为预防卵巢囊肿应该注意的事项。日常生活中应注意细节，养成良好的习惯。根据上述预防卵巢囊肿的注意事项做好预防卵巢囊肿的工作，给自己创造一个良好的生活环境。祝您健康。
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