大姨妈的“脾气”捉摸不定，常常让女性朋友们困扰不已，其实它总是不按时报到，背后藏着不少缘由。
一、内分泌失调
这是最为常见的“罪魁祸首”。现代生活里，压力如影随形，工作上的忙碌、生活中的琐事，让精神长期紧绷，大脑皮质层受抑制，下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴这条精密的激素调控链就会紊乱。像是经常熬夜加班、赶项目的女性，生物钟被打乱，激素分泌失衡，雌激素、孕激素水平异常，子宫内膜的生长与脱落失去正常节奏，月经就开始“任性”起来，可能迟迟不来，或是来了又淋漓不尽。
二、生殖系统疾病
子宫、卵巢等生殖器官要是出了问题，月经肯定受影响。子宫肌瘤就是“捣乱分子”之一，它待在子宫肌层里，会让宫腔变大、变形，影响子宫收缩，还干扰内膜血运，导致经量增多、经期延长，周期也乱套。多囊卵巢综合征同样麻烦，卵巢里卵泡多了却难成熟排出，雄激素水平高，激素失衡使得月经稀发，甚至闭经，大姨妈自然没了准点的概念。
三、过度节食减肥
有些女性为了快速瘦下来，拼命节食。身体一下子得不到足够营养，大脑会误判，觉得“饥荒”来了，就把生育功能暂时“搁置”，减少能量消耗。这一来，雌激素合成原料不足，内分泌紊乱，月经量越来越少，周期往后推，甚至直接停经，毕竟身体得先保证重要脏器的能量供应，子宫、卵巢这些生殖系统就只能“委屈”了。
四、药物副作用
长期吃某些药，也可能把月经搞乱。像紧急避孕药，激素含量高，频繁服用会打乱自身激素平衡，影响月经周期。还有部分抗抑郁、抗精神病药物，它们在调节精神的同时，可能干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，让大姨妈“迷路”，不是提前就是延后，经期也变得长短不一。
五、生活习惯差
抽烟喝酒、日夜颠倒、久坐不动，这些坏习惯都会伤害月经。烟里的尼古丁、焦油等毒素，会收缩血管，减少子宫供血，还破坏卵细胞质量；酒精刺激干扰内分泌，扰乱月经规律。久坐让盆腔血液循环受阻，子宫、卵巢“闷”着，气血不畅，经血就容易凝滞，引发痛经、月经推迟。
六、情绪波动大
女性心思细腻，容易受情绪影响。突然遭遇重大变故、长期焦虑抑郁，肝气郁结，气血运行就像被堵住的河道，不畅快。气滞血瘀，冲任失调，月经该来的时候下不来，或者量少、有血块，周期也变得紊乱，大姨妈跟着心情“上蹿下跳”。
七、环境变化
搬家换了城市，尤其是南北跨越，气候、水土差异大，身体一时半会儿适应不了。温度、湿度变了，作息、饮食节奏也跟着变，人体内分泌系统需要重新调整，这段时间月经就容易出问题，可能提前、延后，量也时多时少，等适应新环境了，才会慢慢恢复正常。
