生活中女性很容易受到外界的影响造成自己的内分泌紊乱，而一旦出现了内分泌紊乱就可能会给女性带来很多的症状表现，月经不调又叫做月经失调，很多的女性在生活中都可能遇到这样的疾病，当此病发生的时候，月经就会没有规律，延迟或提前，出血量异常、经前期腹痛等问题。引发月经不调的原因很多，下面我们还是首先了解下月经不调的原因都有哪些吧!
情绪异常引起月经不调：情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经不调或痛经、闭经。
寒冷刺激引起月经过少甚至闭经：起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。
节食引起月经不调：有关专家研究表明，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。所以过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，会引起月经不调。
嗜烟酒引起月经不调：嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。
经期是女性的一个特殊时期，由于经期护理不当导致月经失调的女性很多，而且很容易导致感染或是疾病，当然并不是所有的女性月经不调的主要原因都与经期护理不当有关。但是经期做好护理，可以防止月经不调的发生。因此，女性的经期护理是非常重要的，正确护理能远离疾病，错误的护理的却可能导致月经不调，因此，女性要避免经期一些不良的习惯。经期护理是预防月经失调的关键。
经期护理是预防月经失调的关键。女性在月经来潮的期间，不仅需要注意个人卫生，还要保持乐观的心情，这些都可以很好的为女性朋友做好自我调理的，及时的注意月经期间的护理，也可以预防各种妇科疾病。
其实生活中造成月经不调的原因是有很多的，我们不能够一一作出相关的介绍，不过只要我们能够有一个好的生活习惯的话就能避免月经不调带来的危害了，另外此病也可能是一些疾病的信号，多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤、甲状腺异常等都会引起月经不调，所以我们要及早的去医院做下诊治，以免带来更大的影响。
