帮您纠正颈椎病认识误区_颈椎病

来源:未知 作者:admin 时间:2017-06-28
【导 读】现在男女老少都出现了颈椎病,患病人群越来越多,不仅有中老年人也有很多年轻人,因为颈椎病很常见,所以很多人并不太注意颈椎病,对颈椎病的认识不是很全面。所以,生活中难免就对颈椎病在认识上存在一定的误区,今天我们就来介绍颈椎病认识上的误区有哪些

  现在男女老少都出现了颈椎病,患病人群越来越多,不仅有中老年人也有很多年轻人,因为颈椎病很常见,所以很多人并不太注意颈椎病,对颈椎病的认识不是很全面。所以,生活中难免就对颈椎病在认识上存在一定的误区,今天我们就来介绍颈椎病认识上的误区有哪些,希望您能够远离这些误区。

  一:有些年轻人转头时颈椎经常发出响声,就认为自己得了颈椎病。

  转头时之所以脖子会发出“咔咔”的响声,主要是因为颈部的韧带和骨骼发生摩擦所致,并非是真正意义上的颈椎病。事实上,颈椎病仍然是中老年人的常见病,年轻人患病的比率不高,但年轻时不良生活习惯和长期伏案工作确实会增加将来患病的可能。

  二:脖子和肩部感到酸痛,就认为是颈椎病。

  大部分脖子和肩部的酸痛还是因为肌肉疲劳所致,真正的颈椎病大多带有上肢放射性疼痛或麻木、双脚有踩棉感等症状,因此不要把脖子和肩膀的酸痛简单等同于颈椎病。

  三:倒走、做瑜伽、做按摩等方法有助于缓解颈椎病。

  从医学角度而言,颈椎病的病因是颈椎脊髓神经根或椎动脉受压,上述几种方法对解决病因并没有直接的效果。相反,倒走增加了不慎摔倒而引发颈椎受损的风险;瑜伽中的许多动作如果不能控制好力度,反而会伤害颈椎;而按摩推拿尽管能够缓解颈肩肌群的紧张和痉挛,恢复颈椎活动,但这对按摩手法的要求很高,不恰当的重力按摩和复位反而会加重症状,甚至导致截瘫。

  四:“低枕”或者趴着睡就能“无忧”,空调过冷则会导致颈椎病。

  目前,越来越多的人已经认识到“高枕无忧”是错误的观念,因此有些人就选择“低枕”“理疗枕”,甚至俯卧着睡觉,专家指出,趴着睡觉肯定扭着脖子,反而造成颈椎在睡眠时保持弯曲状态,其实无论仰睡还是侧睡,选择能保持颈部正常生理弧度的枕头最好。

  上文介绍的就是颈椎病认识上的一些误区,其实生活当中这些误区确实存在,因为很多人就是存在这样的想法,通过上面的介绍,希望人们对颈椎病有一个更加正确、全面的了解。一旦患了颈椎病,一定要及时的进行干预和治疗,避免病情越来越严重,给自己带来更大的痛苦。

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