（1）腰背拉伤 突然的负重或扭转动作可以引起腰肌,脊椎或韧带创伤,这成因是最为普遍的,大概包括了70%至75%运动员的腰背酸痛,通常背部的肌肉和韧带会被拉伤.
（2）椎骨平面关节综合征状 椎骨平面关节可因拉伤或发炎而引致背痛,尤其是在过渡拱背和转动腰部的时候,10%至15%的背痛是从这些关节而起的.
（3）椎间盘移位（脱出） 此背痛的成因通常是最严重的,并且多发生于五十岁以下的运动员身上.
椎间盘是一种柔软的物质,处于两个椎骨中间,有避震的功能,椎间盘受到刺激和神经腺受到压力都可引起背部至脚部疼痛（如坐骨神经痛）,大概5%至10%的背痛是由此形成的.
（4）椎间盘退化 随着身体老化和水份流失,椎间盘失去柔软度并且缩细,使椎骨平面关节上下合拢,刺激附近的神经腺.
（5）生理退化 脊椎骨退化性增生能引致腰神经受刺激或压迫.长期劳动亦会引起肌肉,韧带,筋膜等组织慢性劳损.
（6）椎骨离解及椎骨前移 这两种病症是由于椎骨后部的连接骨骼有缺陷,需要反复拱背,特别是腰部转动的运动,极易引起此毛病而产生痛楚,如体操,板球,投掷性运动,划艇,跳高和网球等.椎骨前移是一个椎骨在另一节椎骨上向前滑移.如果同一节椎骨的后部两边同时都有离解的现象,便有机会导致椎骨前移.其病征包括令人厌烦的背部疫痛,活动时痛楚增加,或会有臀部痛楚或坐骨神经痛,背部肌肉或大腿后腱抽搐疼痛.
有时背部内弯弧度会增大或突出凹陷,连该处的皮屑也下陷其中.
（7）疾病 包括脊髓肿瘤,结核等所引起的腰背痛症,骨质软化症等.
（8）其他 如营养紊乱,姿势不良,长期错误的坐姿,立姿或不正确抬重物的方法容易引起.
标签:
