双管齐下防腰椎间盘突出？这是患者都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，其实腰椎间盘突出症并不可怕，只要大家选择正规的医院还是完全可以治疗的哦！
发病原因：
1、比较偏好于青少年和老年人。
2、像那些工人、劳动者等都是发病较高的。
3、男人比女人更容易患病。
4、体型标准的人不易患病，多发生在很胖或很瘦的人群中。
5、长期低头的人员容易患腰椎间盘突出，如打字员、学生、会计等
6、经常呆在寒冷潮湿的环境下也容易患病。
护理方法：
1、多吃瓜果蔬菜，健康合理饮食。
2、保持充足的睡眠，床板不要过硬，枕头要舒适。
3、是单的锻炼，发展肌肉组织，避免打咳嗽等。
双管齐下防腰椎间盘突出？大家听了以上小编的介绍以后你对腰椎间盘突出症应该了解一些了吧，所以我们建议患者到正规的医院进行检查与治疗哦，因为只有正规的医院才会更加的安全哦！
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