如何护理腰椎间盘突出?这是患者都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，其实腰椎间盘突出症并不可怕，只要大家选择正规的医院还是完全可以治疗的哦！
护理一：硬板床休息
在发病阶段，患者应在硬板床休息两到三周，从而有效减轻腰椎负担，避免久坐，医护人员还应做好日常生活护理。注意保暖，防止受凉。
护理二：腰部锻炼
在得到病情缓解时，患者应开始腰背肌功能锻炼，加强腰背肌保护功能，如五点式和三点式。
护理三：改善饮食
在平时饮食过长中，患者宜清淡，多饮水，宜多食含纤维丰富的蔬菜和水果，防止便秘，切忌食生冷油腻食物。
护理四：腰部保护
在不良症状得到缓解时，患者可逐渐增加活动量，但每次活动时，腰部—定要使用腰部保护用具，并注意避免腰部突然受力。
护理五：避免劳累
在康复阶段，一定要注意减轻腰部负荷，避免过度劳累，尽量不要弯腰提重物。
如何护理腰椎间盘突出?大家听了以上小编的介绍以后你对腰椎间盘突出症应该了解一些了吧，所以我们建议患者到正规的医院进行检查与治疗哦，因为只有正规的医院才会更加的安全哦！
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