慢性支气管炎是一种非常常见的呼吸系统疾病。这种疾病主要是由于感染或非感染因素引起气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。如果一旦得了这种疾病的话，平时的保健工作需要做好，慢性支气管炎患者应从以下几点出发，做好自我保健。
1. 加强体育、呼吸和耐寒锻炼，增强体质。提高抗病能力，循序渐进，不可操之过急。
2.忌食辛辣、烟酒等刺激性的食物，忌食油腻及黏滞的食物，忌海腥及酸醋腌过的食物，宜多吃新鲜的蔬菜和易于消化的食物，宜多食甘凉润肺的食物，可清补，但不宜峻补。
3.保持精神愉快。注意观察病情，缓解期也要定时服药，预防急性发作。
4.急性发作时要及时治疗，以免延误病情。
5.不要滥用抗菌药，以防耐药，避免体内菌群失调，病好即止。
6.中药保健：“雷氏”牌贝羚胶囊清热化痰，慢性支气管炎者不论急性期还是缓解期都可以应用，并可长期服用。贝羚胶囊系由传统古方“猴枣散”改制而成，可清热化痰。
7.注意保证充足的睡眠和适当的休息，发病时应增加日间卧床休息时间，调整好饮食，保证足够的能量摄入。注意大量的饮水，水是痰液的最好的生理稀释剂，每日最少饮水2.0升。如有发热，在此基础上还需增加保持居室的温、湿度适宜，空气新鲜，避免呼吸道的理化性刺激如冷空气、灰尘、刺激性气味等。
上述内容是我今天给大家介绍的关于慢性支气管炎的保健方法，慢性支气管炎是常见的呼吸系统疾病。它是由于感染或非感染因素引起气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。有利于改善小儿支气管炎症状，达到止咳平喘的效果，小儿也宜服用。
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