首先，要养成多饮水的习惯。饮水多，排尿也多，尿液会持续不断地冲刷泌尿道，即使有细菌侵犯，在尿流冲洗下不易立足繁殖，减少尿路感染的机会。
另外，要注意阴部的清洁。不论男女都要每日清洗外阴部，不让污垢积聚，免得细菌从尿道口侵入。
要及时治疗体内感染的各种疾病，如感冒、鼻窦炎、皮肤疖肿等。身体上有了感染病灶，应及时治愈，不让其中的细菌有机会播散到泌尿系统。
适当采用药物预防。睡前和房事后应排尿一次，女性房事后可服用呋喃b750啶1～2片，预防尿路感染。
经常食用利尿菜果，如冬瓜、西瓜等。新鲜的蔬菜与水果有一定的利尿作用，对清除尿路感染有好处。
同时，要坚持不懈开展体育运动。如跑步、体操、气功等，让血脉活络，增加泌尿系统血液循环，也就增强御病能力。
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