放心医苑网健康导读:阴茎变大的锻炼方法,男人都想拥有一根硕大的阴茎,来满足自己的性生活,阴茎短小导致男人自卑.那么有什么办法增粗增大吗？下面我们看下阴茎变大的锻炼方法:
1、阴茎长度的增长法和性能力延长法
此方法以增长阴茎中心的肌腱组织为主要目的,包括睾丸的拉动,伸展和加长睾丸连接到阴茎的皮肤.
2、阿拉伯jelq法,力量型jelq法
以加长阴茎和使你的阴茎海绵体变得稠密为主要目的,原理是使更大量血液进入在阴茎主体中有限的空间里,从而使阴茎的cavernosa（可竖立的薄皱纸）中细胞壁弹性将不断加大.
3、pc爆破法、多重高潮法
实际上,它来源于一种古老的阴茎增强术:阿拉伯jelq法
很多世纪以来,阿拉伯人拥有坚挺雄壮的阳具,对妇女具有强大的诱惑力.在青春期时,他们的父亲就用jelq法向男孩展示怎样增强阴茎.每天练习30分钟,并辅以精神及意念法.
4、睾丸健康按摩法
睾丸健康按摩是指按摩你的睾丸和围绕物区域.它将有助于睾酮的产生.这种练习对你的睾丸,增加精子数和突然射精的容量非常有利同时也促进血液流通.
放心医苑网专家提示:
阴茎变大的锻炼方法,看了以上介绍你对阴茎变大的锻炼方法有了了解吧！专家说,阴茎短小不等于性生活质量差,只要性生活姿势、技巧得当,一样可以拥有高质量性爱,如有身体不适,请立即去正规医院就诊！
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