减肥对于女人来说，已经成了一件迫不及待的事情了，很多人为了减肥想尽的各种方法，有的通过运动减肥;有的通过节食减肥;有的甚至通过吃减肥药老减肥……为了减肥，有写女人可以说是付出了很大的...

你的减肥方式是什么呢？很多人减肥都会采用节食的方式，但是你知道吗？节食减肥容易导致骨质疏松。其实减肥可以不用节食，通过吃也能减肥的。那么减肥吃什么食物好呢？ 王小姐今年三十岁，由于...

青春期的妹子注意了，减肥过度会扰乱了下丘脑-垂体-卵巢轴的内分泌调节功能，因促性腺激素分泌不足而导致闭经的发生。广东省妇幼保健院妇科和秀魁提醒，爱美之心虽人皆有之，但青春期女性应树立...

受访专家：复旦大学附属中山医院营养科主任高键 秋天是收获的季节，很多水果都在这个时候“粉墨登...

秋季是一年四季中最为舒适的季节，人们的胃口也会随着季节的变化而变化，如果生活中饮食不当就会引起身体肥胖，影响自身的形象，所以朋友们都会想着各种不同的方法减肥，如果减肥方法不当，反而...

肝脏是一个复杂而特别的器官，它没有痛觉神经，对一些“小毛...

日前，一位名叫洛尼·简·安东尼的澳大利亚女子在网络爆红。她为了保持身材，每天疯狂吃水果，最多的一天吃了50根香蕉，让人惊叹。这名极端减肥女的减肥方法遭到了专家的质疑，表示这样根本就不...

减肥是现代人说不完的一个话题，不管是男人还是女人，成天挂在嘴上的一个词，那么到底该如何减肥呢?减肥的注意事项有哪些呢?怎么减肥快呢?为什么有些人总是瘦不下来呢?下面大家就跟着小编一起来...

随着肥胖的人群越来越多，很多人都失去了苗条的身材，让自己有了不健康的身体。不少减肥方法出现在人们的面前，但不正确的减肥方式会让你的付出都白费，甚至给健康带来更大的伤害，下面公布9个...

饮食减肥误区很多会导致MM减肥无效，甚至有些会危害健康。如何正确减肥对于每个正在减肥的MM来说都非常重要。在进行饮食减肥的过程中，要谨防走进减肥误区，平衡膳食才是饮食减肥瘦身的最有效方...

由于前段时间韩剧《来自星星的你》红遍大江南北，而剧中的炸鸡和啤酒也自然成为了大家所追捧的食物。但是，这种高热量的食物，减肥的MM只能呆呆地看着别人吃得津津有味，除了这些外，还有那些被...

碳水化合物、脂肪和蛋白质为人体提供能量的三大营养素。 这三者当中，碳水化合物承担最主要的供能角色，根据我国健康人群的碳水化合物供给量为总能量摄入的55%-65%。碳水化合物的主要食物来源有...

我们都知道在健康减肥的时候应该选择一些比较健康的方法，尽量不要去进行节食减肥的方法，而通过一些巧妙的节食减肥也是可以在不影响身体健康的情况下达到的，比如注意下面这几个不，而且减肥速...

人们对厌食症很熟悉，有许多人都有厌食症，主要是由于保持苗条的身材导致的，但是一旦形成厌食症对人们的影响很大。下面小编具体为大家介绍下厌食症的生理表现及危害。 厌食症的生理表现 体重明...

减肥是女性朋友的永恒话题，不管是胖还是瘦，总听到有人在说“我要减肥”，保持身材没有错，但都要适度。如果过度减肥，小心更年期提前找上门。 女性减肥很常见，过于肥胖的女性减肥有益健康，...

有些人减肥求的是快速瘦身，但是瘦的太快有时候不见得是好事情，有时候可能是患病了，下面就一起来看下瘦的太快的原因。 肥胖已经成为严峻的健康问题，太过肥胖不仅影响外形还会导致多种疾...

减肥不成功的主要原因是由于生活中有太多的减肥陷阱。这些陷阱或许你压根就没意识到，让我们一起把它们揪出来吧~ 陷阱1只吃单一食物，减肥反弹率高达95% 大多数减重的人会吃很多黄瓜和番茄来瘦...