白领的水桶腰怎么减掉！ 经常长时间坐在办公室努力工作的白领丽人们，经常一坐就是一整天不动一下， 也就上个厕所，倒杯水，这可苦了腰啊，要不的脂肪越积越多，越来越肥，剪掉腰部的脂肪成了白...

许多拥有肉肉脸的女性都在大把大把地将瘦脸减肥产品往脸上抹，但结果却是没有任何效果。那是因为没有对症下药。如何瘦脸最有效?小编告诉你，要根据不同的肥胖类型来选择瘦脸霜。 面部肥胖的成因...

白领上班族如何减肥，上班族天天在抱怨：自己有胖了，肚子有大了，每天早中晚，一直坐着又对着电脑，一座就是一天，吃饭是规律了，中间也少不了一些应酬和朋友聚会，可是肚子的肉还的疯长，一直...

在减肥的人群众，最难减肥的就是那些办公室人群了，在紧张忙碌的工作中，他们天天与电脑相伴，一天到晚除了喝水上厕所估计很少运动。平时感觉不到，时间久了，便会发现肩颈劳损、肩周炎、腰椎间...

放心医苑网健康导读：上班族为什么越来越胖， 你有没有发现那些上班族，白领一族刚上班不久慢慢的身体就有了变化，肚子越来越大，身材越来越硕大，这是为什么呢？原因是他们压力大，运动少，赘...

腹部是最容易囤积脂肪的部位，很多美眉都想拥有平坦的小腹，所以今天我们的小编就为大家揭秘腹部减肥最快方法甩掉赘肉不是梦哦，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧! 瘦腹方法一...

放心医苑网健康导读：上班族怎么减肥，上班族为什么越来越胖， 你有没有发现那些上班族，白领一族刚上班不久慢慢的身体就有了变化，肚子越来越大，身材越来越硕大，这是为什么呢？原因是他们压...

放心医苑网健康导读：强力推荐白领们的瘦腰攻略，上班族为什么越来越胖， 这是为什么呢？原因是他们压力大，运动少，赘肉才慢慢找上你！导致办公室美女们的腹部都积累了不少脂肪，越积越多可不...

若饮食控制和增加活动量均不见减肥效果时，可用药物辅助。可在医生的指导下选择合适的药物。 1．苯丙胺类。兴奋下丘脑饱觉中枢抑制食饵中枢，以抑制食欲为主，不宜长期使用。有兴奋中枢神经及交...

在秋季，有非常多的女性想要找到适合的减肥方法，因为肥胖的女性都在抱怨自己肥胖的身材，但是现在减肥是方法有很多，所以女性怎么瘦身好呢?众所周知，喜欢豆浆减肥的人都知道其中的好处，因此...

（一）要选择适宜的锻炼项目： 老年人在运动锻炼前最好做一次较为全面的身体检查，然后根据身体情况选择合适的锻炼项目。同时，身体检查的结果又可作为锻炼前的客观指标，便于与锻炼后的情况进...

午餐时间，你是随便在公司门口或超商买个便当打发吗？如果是，那就得小心养出一个肥肚肚了，因为便当不但营养不均衡，热量更是惊人得高，特别是很多炸排骨、炸鸡排便当，1个热量可能就达8、900...

肥胖对人的危害很大，比如，腹腔内大量的脂肪沉积使膈肌上抬，妨碍呼吸活动；肺内脂肪组织增多，会影响到肺泡的换气功能；肥胖后人的体表面积增大，对血液供应需求也增加了，加重了心脏的负担；...

对于上班族来说，不正确的生活习惯的导致身材变形的首要原因，下面小编就要介绍给大家办公族应该如何预防身材走形，帮助大家快速达到瘦身减肥的目的，那么就来看看应该怎么做吧。 一、控制饮食...

人到中年，大多数人会渐渐胖起来，其原因多种多样，如缺乏运动，代谢不畅，大吃大喝，营养过剩，形成皮下脂肪堆积。有研究表明，冬瓜皮（去掉硬质外皮）和红小豆是减肥的最佳食物。 冬瓜皮可以...

不知道MM们有没有试过这样的情况——一开始减肥的效果很明显，可能只要短短的几天，就能够减掉几斤，但是过了大概一个星期后，减肥效果开始缓慢了，甚至还出现了反弹的现象，不管用再多的方法，...

白领翘臀练就法：运动+束裤!久坐一族的白领翘臀练就法，运动和束裤，让你轻松拥有翘臀。 【运动提臀】 首先要给大家分享的是一组简易的提臀运动，具体的运动方法如下：面向下俯卧，头部轻松地放...