最近老胡的腋臭让很多人都愤愤不已,和老胡一起看球的老王都按耐不住了,一看球就闻见一股刺鼻的味道,让人很不舒服.腋臭患者正确的饮食方法都有什么？
1、应该吃乳酸类食物:乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长.
2、吃肉类食物:一般猪肉、牛羊肉等红肉中,含较多蛋白质,但细菌就最喜欢蛋白质,因可供营养给它们.所以本身有腋臭的人,吃的分量就要减少,可以多吃白肉即禽肉、鱼肉.
3、不吃刺激性食品:腋臭者应该戒烟戒酒,避免吃味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,从而增加体味.
4、不吃辛辣食品:香菜、韭菜、一些辛辣食物,都是腋臭气味加强的因素.大量食用这些食物,人的体味自然较重,腋臭也会更严重一些.
5、应该吃高水分食物:有狐臭的人宜多吃含水分多的蔬果瓜类,如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等,多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低腋臭味.
6、吃含油分类食物:人吃了带有油分的食物,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外.那些油原本似面霜那样,令我们的皮肤滑溜溜,但如果太多的话,就会让细菌分解,形成体臭,所以应少食油腻的食物.
看了上面的介绍,相信您应该对腋臭的饮食疗法有所了解了吧,如果你还有什么明白的地方就登录我们的网站进行详细的咨询吧,我们的专业医生团队会为您做出详细的解答,最后祝您早日康复.
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