古人们通常拿酒当作吟诗作对,活血化瘀的助兴物品与药物来喝,这样对于他们的身体也是没有伤害的,反而有着很多益处,但是随着现在人们喝酒的习惯变化,就成为了很多疾病的发病原因.下面就请专家为大家介绍一下嗜酒人群容易患上失眠症.
酒虽然是一种保健性饮料,但只有适量饮用才可保证趋利避害.嗜酒者饮酒无度,当然会为酒所伤.饮酒过量,重者可造成脏器、神经损伤,轻者也会导致精神恍惚、判断力控制不佳和失眠.有睡眠实验研究表明,酒精会令睡眠变浅、浅睡眠时间延长、中途醒转次数增多,也会让人因为夜间口干舌燥而醒来,更会使睡眠变得断断续续.
另外,嗜酒者以酒为乐的过程中体内酒精含量激增,还可能出现酒精过敏症状.他们在饮酒之后会出现皮肤发红、红疙瘩、发痒、鼓包等情况,还有些人会在饭后出现失眠,这实际上都与酒精过敏有关.
可见,失眠症在嗜酒人群中高发是有着必然性的.酒精危害的不仅是躯体健康,还更有睡眠健康.
通过上面所介绍的内容,大家对于嗜酒人群容易患上失眠症应该有所了解了吧.希望朋友们在了解之后,可以适当的喝一些酒,不要酗酒,以避免患上失眠症.
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