失眠症这种疾病并不是说出现就出现的,而是刚一开始出现失眠的情况,没有及时的接受治疗,导致长期失眠,那么这种疾病发生的因素有哪些.下面就请专家为大家介绍一下失眠有何原因呢.
失眠的病因一:外界环境因素
比较常见的是外界环境的突然改变,比如最近有施工队夜间施工,或者自己到外地换了个环境睡.
失眠的病因二:个人因素
主要是指那些生活习惯不良的朋友,晚上睡的比较晚,睡前做一些使大脑兴奋的事情.
失眠的病因三:身体因素
主要是身体任何一个部位出现不适的现象.
失眠的病因四:精神方面的因素
由于某件事情引起的大脑过度兴奋或者过度忧郁.
失眠的病因五:个人情绪的因素
这个可能跟性格有关系,有些人天生容易忧郁.
失眠的病因六:戒酒或者停止使用安眠药等短期因素
这个坚持下去就好了.
通过上面所介绍的内容,大家对于失眠有何原因呢应该有所了解了吧.希望朋友们能够在了解之后,尽量的做好预防的工作.
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