不少白领会遇到加班，这样就很容易饿肚子，却因为许多人认为夜间进食是减肥大敌，因此饿肚子、偏食这些情况时常发生，还时不时用“偏方”辅助，事实上误信许多关于夜间进食的误区，往往让你白费...

我们每天或者隔三差五的就要洗一次澡，睡前泡个热水澡也是一种很好的养生方法，可以促进血液循环，还能缓解疲劳，让你睡得更好。可是如果洗澡的方式不对，却会让你生...

散步可以说是最简单而且方便的养生方式，中医发现，适合老年人锻炼身体的最佳方法，就是散步了。散步不仅能帮老年人活动筋骨，它还有家庭调护的作用，可给老年人预防多种疾病发生。但是，老年人...

减肥的方法有很多，真正管用的却很少，让不少想要减肥的人失去了信心。中药热敷肚脐减肥却是一个不错的方法，经过多年临床经验，大多数人使用后是有效果的，且安全无副作用，停药后，保持正常的...

? 俗话说，“人有三急不能等”。但有时碍于场合，您不得不忍受。比如说，与重要客户谈生意时尿急，遇到自己爱慕已久的情郎时屁急，外出旅游高速路上便急……回头想想，您是否也曾经历过？或许您...

民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参；富人吃补药，穷人就泡脚。这些话不无道理，不论春夏秋冬，有一些朋友，泡脚已经成为日常习惯，很多人也都很喜欢泡脚。但是也不是说所有人都是适合泡脚的，下...

经期是一个让女生烦躁值爆表的时期，重点是一个月一次，一次好几天。这个时期，女性朋友除了要上班工作处理很多问题，要克服身体上的各种不适。但是，经期也是很重要的一个时期，经期的养生也是...

体内湿气重，身体的状况就不好，如果身体状况不好人的脸色就差，那么我们应该怎么来去湿气呢？ 配合这5个动作湿气全跑光 人体内位多，找准穴位按摩可防病治病的道理相信大家都懂，湿气重的人可...

中国人的餐桌离不开豆浆，无论丰盛的大餐还是简单的家常便饭都常常有现磨豆浆的身影。我们通常所说的豆浆是黄豆磨成的。而大豆中所含的氨基酸是人体必需的氨基酸。其中的大豆低聚糖和纤维素都有...

生活中，很多年轻人有个穿衣服的习惯，看起来特别时尚：上边穿得很厚实，下边穿得短透露，尤其是脚脖子，经常是露在外面。有时候明明是长裤，还要卷起裤管，露出一截脚踝。其实这样对我们的身体...

女神因为特殊的生理需求，比较容易出现血虚现象。女人只有血气充盈，才能使得皮肤红润，有光泽。女人血虚的症状有脸色苍白萎黄，头晕眼花、失眠健忘等。那么女性该如何缓解血虚？食疗是比较有效...

无论是男人还是女人，都要做好养生的准备，可以促进身体的健康。那么女人如何养生呢？可以从以下四个方面入手，保持容颜和健康。 在生活中，女人可以从哪些方面入手，能够养生?对于女人来说，要...

月经是女性在青春发育期，随着性器官的发育成熟所出现的一种正常生理现象。我们从很早就被灌输经期时不应吃冰冷食品，不应做剧烈的运动等理论。碰到经期，女性象是进入了一个短暂的休眠期。很多...

本文导读：分泌物有异味是白带异常的一种情况，导致白带有异味的原因有很多，那么白带有异味该如何治疗呢？一起来看看吧。 分泌物有异味是常见的白带异常症状，多种妇科病的症状都有白带有异味...

“梨花风起正清明，游子寻春半出城”。再过几天又到一年清明时。清明既是一个节日又是一个重要的节气。清明节以后，时序已至暮春，古人有诗描述“门外无人问落花，绿阴冉冉遍天涯。林莺啼到无声...

要说最让女人头疼的莫过是体寒了，这不大不小的疾病让女人伤透了脑筋。那么女人体寒的症状有哪些呢？ 女性体寒的症状 一、手脚冰冷 女人体寒会经常在正常的气温下，会感觉到冷，但是身边的人的...

健康的身体离不开水，但喝不对反而伤身。美国《预防》杂志近日刊文总结了喝水的4个提示，提醒大家注意。 1、短时间内不能大量喝。短时间内大量饮水，会增加机体的排尿量和排汗量，前者使肾脏的...