在成长的轨道上，儿童也可能被焦虑症的阴影笼罩，他们虽未脱稚气，但焦虑的表现却不容小觑，犹如隐藏在童真背后的暗流。
一、情绪方面
- 过度担忧：这是儿童焦虑症常见的“信号灯”。孩子们会对未来还未发生的事情忧心忡忡，比如即将到来的考试，还没开始复习，就担心考不好会被老师批评、家长责骂，整天愁眉苦脸；或是参加集体活动前，害怕表现不佳被小伙伴嘲笑，反复向大人确认细节，心里像压着石头，沉甸甸的。
- 莫名恐惧：没有明显外界威胁，孩子却突然害怕起特定事物或场景。有的孩子怕黑，夜晚独自在房间必须开灯，关灯后就惊恐万分，觉得黑暗中有“怪物”；还有的害怕动物，哪怕温顺的小猫小狗靠近，也会吓得尖叫、哭闹，躲在大人身后，久久不敢出来。
- 情绪波动大：焦虑让孩子的情绪像坐过山车。可能前一秒还笑容满面，下一秒就因为一点小事，比如玩具找不到、衣服穿得不舒服，瞬间大哭大闹，或者长时间闷闷不乐，怎么也哄不好，情绪切换毫无预兆，让家长摸不着头脑。
二、行为表现
- 逃避行为：面对引发焦虑的事，孩子第一反应是躲开。学校有公开表演活动，焦虑的孩子会找各种理由请假，坚决不去舞台，哪怕之前准备充分；被要求去亲戚朋友家做客，也会百般抗拒，拖着大人往后退，害怕陌生环境带来压力。
- 躯体动作增多：不安分的小动作变多，坐立不安是常态。上课时，没法安静听讲，不停扭动身体、晃腿；在家写作业，也是一会儿抠橡皮，一会儿玩铅笔，很难专注；还会频繁搓手、咬指甲，把手指啃得光秃秃，这些无意识动作，都是内心焦虑在“作祟”。
- 过度依赖：焦虑让孩子失去独自面对的勇气，变得格外黏人。上学非要家长送到教室门口，甚至要求陪读；睡觉必须拉着大人的手，或者抱着熟悉的玩偶，一旦松开就哭闹，缺乏安全感，时刻寻求依靠。
三、生理反应
- 睡眠问题：入睡困难，躺在床上辗转反侧，脑海里像放电影一样闪过各种担忧事儿；就算睡着，也容易惊醒，一点小动静就睁开眼，满头大汗，睡眠质量差，导致白天没精神，却还陷入焦虑恶性循环。
- 身体不适频发：焦虑常以身体症状“现身”。孩子总喊头疼、肚子疼，去医院查又没什么毛病；有的还会频繁上厕所，明明刚去过，又着急往厕所跑，这些都是焦虑引发的躯体化反应，身体在替孩子“说话”。
四、社交变化
- 社交退缩：在小区里，以前和小伙伴玩得不亦乐乎，患上焦虑症后，却总是躲在一边，看着别人玩，拒绝参与游戏；学校里，也不跟同学主动交流，回答问题声音小得听不见，害怕成为焦点，逐渐把自己“封闭”起来。
- 敏感易怒：相处中稍有不顺心，就容易发脾气。同学不小心碰掉文具，焦虑孩子可能会大发雷霆，一整天不理人，对他人话语、举动过度敏感，友情的小船说翻就翻。
儿童焦虑症表现多样，渗透在生活点滴，家长需细心观察，及时察觉孩子情绪异动，用爱与耐心陪伴孩子走出焦虑阴霾。
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