恐惧是人的基本情绪之一，它是人遇到危险或回想、想象危险时所产生的情绪。由于缺乏应付或摆脱可怕情景的力量或能力，往往易造成恐惧；奇怪的或陌生的情景，也可使人产生惧怕；恐惧情绪的外部表...

眼下正是家长为适龄孩子选择幼儿园的高峰时期，如何为自己的孩子选择一个合适的幼儿园是家长关心的问题。除此之外，家长还应该想方法让孩子尽量克服可能存在的心理恐惧。 该如何帮助孩子克服恐...

性病患者的病史和患病经历各不相同，而就诊时却几乎都有同样的表现：痛苦不堪，懊悔不已。有些患者，自己患病又传染给家人，造成对自己和家人身心的伤害，其痛苦的情形更是难以言表。所以，性病...

俗话说，爱美之心，人皆有之。但如果过分在乎自己的外貌，甚至认为它很丑陋而想方设法的改变它，则可能因此导致心理上的扭曲，患上丑陋恐惧症，严重影响到正常的生活。这些患者为此十分痛苦，其...

恐惧症的疗法有很多，最常用的有心理疗法、药物疗法，还有我国治疗各种疾病的特色方法--中医疗法。这些方法在心理医生的指导下，都能有效的发挥作用。那么除了这些需要外界力量的治疗，患者自己...

“治好恐惧症要多久？”这可能是被恐惧症困扰的人们最为关心的问题了。然而，任何疾病的治疗都不能给出一个明确的时间，更何况是心理疾...

行为疗法是现今治疗恐惧症为患者带来的痛苦少，效果柔和，是公认的效果良好的治疗恐惧症的心理疗法。行为疗法主要应用交互作用来治疗恐惧症。下面介绍一下行为疗法中的一种--系统脱敏法。 恐惧...

虚拟疗法治疗恐惧症，具有成本低、高度逼真模拟、不泄露隐私等有点，一经推出就深受患者欢迎。该疗法目前正广泛运用于治疗飞行恐惧症中。飞行恐惧症不便于采用传统的暴露（脱敏）疗法，采用虚拟...

患者可以通过阅读心理自助书籍、参加心理成长课程等方式来进行自我成长和心理建设。学习关于情绪管理、心理调适的知识，不断提升自己的心理素质。例如，学习一些冥想技巧，每天花一些时间进行冥...

治疗孤独恐惧症需要从多个方面入手，包括自我认知、拓展社交、建立亲密关系、培养独处能力和寻求专业帮助等，综合运用这些方法，才能更好地克服孤独恐惧症。...

中医针灸治疗恐惧症需要根据患者的具体证型进行辩证施治，同时，针灸治疗往往需要一定的疗程，患者要有耐心坚持治疗，并且可以配合中药、心理调节等其他方法，以达到更好的治疗效果。...

医生会根据患者的具体情况，如恐惧症的类型、严重程度、身体状况等来选择合适的药物，并制定合理的用药剂量和疗程。同时，药物治疗一般要结合心理治疗，如认知行为疗法等，这样才能更好地抑制恐...

恐惧症患者的恐惧情绪如长时间无法消除，则有可能产生其他心理或生理功能的异常变化，因此克服恐惧症很有必要。 恐惧是对客观刺激的反应，必须通过对客观认识的重新调整和训练使它发生变化，因...

轻度社交恐惧症可以通过认知调整、情绪调节、行为锻炼和社交技巧提升等自我防治方法来逐渐克服。只要坚持不懈地努力，就能够在社交场合中变得更加自信和从容...

日常的思维训练也很重要。患者可以通过阅读一些关于社交技巧、心理健康的书籍或者文章，拓宽自己的思维视野。还可以进行一些冥想练习，在冥想过程中，专注于自己的呼吸，排除杂念，想象自己身处...

当晚上睡觉孩子害怕时，家长要通过了解原因、营造环境、建立仪式、利用安抚物和给予陪伴等多种方法，帮助孩子战胜恐惧，让他们能够安心地进入梦乡。...

有的人一听到打雷就吓得手脚冰冷、全身冒汗，有时还会惊恐发作。这样的人很有可能是患上了特殊恐惧症，因此表现出过分的害怕打雷。 特殊恐怖症又称单纯恐怖症的一种，表现为对某些特殊物体、情...