中医对抑郁症的治疗观点，认为抑郁症主要和肝、脾、心三者有关。肝气郁结、心神失养、脾失健运等原因都是导致抑郁症发作的主要原因。
1、脾失健
鲤鱼
鲤鱼有健脾的功效，健脾的同时开胃、消肿、解毒清热。
鲫鱼
鲫鱼有健脾益气功效，与红豆一起炖汤可以降低血液黏度、有利于血脉流通，促进脑内血液循环。
2、心神失养
泥鳅
泥鳅养神安神、祛湿邪，泥鳅、虾一起煎煮食用可以治疗心慌、虚汗、房事不济。
3、肝气郁结
黑鱼
黑鱼本身有补肝补肾的功效，如与红枣一起食用还可以补血、补气，是很好的抗抑郁滋补品。
鲢鱼
鲢鱼最大的功效就是养气，鲢鱼性温，可以去除烦躁、忧恼，是有名的补气、通气、散郁的美食。
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