现在人其实对心理测试还是比较感兴趣的，因为有些科学的心理测试可以挖掘到我们自己都不曾了解的自己，抑郁症的自测道理也是一样的，我们需要停下来对自己的心理健康进行一个检测，这样不仅可以发现自己的心理问题，还可以对潜在的抑郁情绪进行调节，何乐而不为呢，不过抑郁症自测包含哪些内容呢?下面就为大家详细介绍一下。
抑郁症自测包含以下几点内容：
一、0，我像往常一样不知疲倦。 1，我比过去容易疲倦。 2，我做什么事情都容易疲倦。 3，我疲乏的不愿意做什么事了。
二、0，我感到自己各方面跟过去一样。 1，我担心自己在变老或失去魅力。 2，我感到青春已逝而失去魅力。 3，我确信自己很丑。
三、0，我的体重没有减轻多少。 1，我的体重减轻了2公斤多。 2，我的体重减轻了5公斤多. 3，我的体重减轻了7公斤多。
四、0，我对别人没有失去兴趣。 1，与过去相比，我对别人的兴趣减退了。 2，我对别人已没有多大兴趣了。 3，我对别人已毫无兴趣。
五、0，我不像往常那样担心自己的健康。 1，我担心自己的健康，如胃不舒服，便秘。 2，我很担心自己的健康，无暇顾及其他。 3，我非常担心自己的健康，根本不能想别的事情。
六、0，我仍像往常一样自己可以决定事情。 1，与过去相比，我常推迟做出决定。 2，与过去相比，我常难以做出决定。 3，我不能做成任何决定。
七、0，我像往常一样睡的香。 1，我不如以前睡得香。 2，我比过去早1~2小时醒来，而且再难入睡。 3，我比过去早几小时醒来，而再也不能入睡。
八、0，我不像以往那样焦急。 1，我比过去容易烦恼和焦急。 2，我总是非常焦急。 3，任何一件事都会使我焦躁。
一分代表轻微的抑郁情绪，两分代表重度抑郁，三分则说明测试者此时的情绪已经到达崩溃的边缘，这就是“抑郁症自测包含哪些内容”的回答，用自己的心理真实反映来进行自我检测准确度是非常高的。不过如果您对抑郁症的测试还存在其他疑惑，或者需要同专家进行直接对话的话可以点击专家图片进行一对一的咨询。
