关于粥样动脉硬化吃什么？下面我来为你解答:有效的脑动脉硬化防治大大降低缺血性中风的发生率.适当的饮食调整可延缓脑动脉硬化进展.
当饮食中动物脂肪和胆固醇成分较高时,大量脂类物质可在血管壁中沉积,而加速动脉粥样硬化的发生和发展.动脉硬化病人的饮食应注意如下几点:
粥样动脉硬化吃什么粥样动脉硬化吃些什么致密性.酒类尤其是烈性酒,可促进动脉硬化,另一方面可诱发中风.
粥样动脉硬化吃些什么:（2）常用动物油少吃动物脂肪:植物油含不饱和脂肪酸,可促进血清胆固醇降低；而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高.
粥样动脉硬化吃些什么:（3）饮食清淡不过饱:饮食以清淡为宜,因为嗜咸饮食,钠会进入血管壁,使其增厚,血压增高.进食量应适当,不宜过饱,否则身体过胖加重心脏负担.
粥样动脉硬化吃些什么:（4）蛋白海味不能少:饮食中缺乏蛋白质,同样会发生血管硬化.蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白,以供应身体必须氨基酸,饮牛奶以去脂为佳.海产品如海带、海鱼等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸,被公认为大脑营养剂、血液稀释剂,具有降低胆固醇,防止动脉硬化之功效.
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