老年人高血压怎么办_高血压

　　老年人高血压怎么办呢？

　　高血压是老年人的常见病、多发病。老年人高血压早期症状多不明显，有的仅出现轻微头晕、头痛、记忆力减退、乏力、心悸等症状。血压越高，持续时间越久，危害越严重。下面具体来讲讲老年人高血压怎么办？

　　老年人高血压要定期监测血压。最好购置一台血压计，教会老人和家属正确测量血压，刚开始服降压药物时和刚刚调整降压药时每天测量血压三次，剂量与血压调整到位并平稳后，改成每周测三天，每天测两次。应急情况或不舒适时随时测量血压，以便采取对策。

　　老年人高血压应注意适当休息，养成规律的生活习惯，避免劳累、紧张、激动等引起血压波动的因素，保持乐观的精神，冬季注意防寒保暖，坚持适量运动如慢跑、散步、气功等。老年人高血压还应适当控制饮食，不可暴饮暴食，戒烟戒酒，少喝浓茶、咖啡等。

　　老年人高血压的治疗应首选基础降压药噻嗪类。以双氢氯噻嗪最常用，多数病人应用后效果良好，应用时注意补钾。此外，钙离子拮抗剂，如硝苯吡啶治疗高血压有显著疗效。降压药剂量不宜过大，一般为常用量的1/2或1/3，必要时逐渐增加。不要乱用药及不按时按量服药，睡眠前不宜用降压药。起床前动作要缓慢，防止体位性低血压。

　　老年人高血压是引起脑卒中、冠心病和心、肾功能衰竭的重要危险因素。因此，对老年人高血压要积极防治和治疗。重视老年人高血压，正确的防治和治疗，可降低脑卒中、心衰、心肌梗塞的发病率。