夏天到了很多人都喜欢吃一些冰冷的东西，其实长时间这样做的话很有可能会给我们的牙齿带来一些疾病的，患上了牙周炎疾病的现象在我们的身边并不是特别的少见了吧，牙周炎疾病的发生是口腔疾病比较常见的一种现象了，给患者朋友们造成了疼痛难忍等症状，为此我们大家对于这个疾病一定要及时的去治疗，那么易引发牙周炎的坏习惯有哪些？
可以引发该病的原因很多，比如粘附于患者牙齿表面的微生物群，这种菌斑一般漱口、冲洗的方式并不能去除去除。沉积在患者牙面的矿化的菌斑，这种牙石也会引发患者的牙周炎。位于患者的龈缘以上肉眼能直接看到的叫做龈上牙石。此种牙石在患者的牙颈部会沉积较多，同样的，位于患者的龈缘以下肉眼不能够直视，叫做龈下牙石，此种牙石须用探针才能探查，牙石构成了菌斑附着和细菌滋生的环境，对牙周有着很大威胁。
易引发牙周炎的坏习惯
1、偏嚼习惯：它可以使废用侧牙齿表向堆积大量牙菌斑、牙结石，从而引发牙周病。同时惯用侧牙齿可出现严重磨耗，造成塞牙，引发或加重牙周病。
2、夜磨牙、紧咬牙：它可造成牙齿的严重磨耗，加重牙周组织负担，可造成食物嵌塞，或使原有的牙周病变加重。推荐阅读：洗牙可以治疗牙周病。
3、咬嘴唇、咬笔、咬指甲、张口呼吸等：这些都可加重牙周组织的负荷，还可使前牙移位，出现塞牙等症状，或使牙周组织原有病变加重。
4、吸烟习惯：吸烟对全身骨胳都有影响，可加重骨骼的吸收，牙槽骨的吸收是牙周病的一个病变过程。
5、职业习惯：如补鞋匠、木工等在工作时，习惯用牙咬铁钉、鞋针或线等，对牙体及牙周均有损害，如牙冠出现缺口或前牙出现松动、移位等。
6、偏食习惯：它可造成蛋白质和维生素A、C、D的缺乏，从而引发或加重牙周病。维生素的缺乏不但会引发牙周炎，而且还会引发许多疾病，因此大家对于这点，一定要加以重视。
牙周炎的饮食
1、供给多种维生素：尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B族维生素有助于消化，能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。
2、补充丰富的高蛋白饮食：可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
3、注意矿物质的摄入：尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。
4、营养均衡：过多的供应与缺乏，都可引起机体的营养代谢的紊乱，各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人，摄取适量的氟化物，脂肪食物不宜过多。
我们知道了哪些习惯能够引起牙周病以后我们在生活中就能够远离这些生活习惯了，现在大家是否对于这个问题都已经了解了呢，牙周炎疾病的发生给患者朋友们的健康造成的危害是我们无法预料的，为此平时的日常生活当中对于牙周炎疾病一定要做好预防措施。
