适当的运动锻炼可以加强腹肌收缩力,促进胃肠蠕动和增加排便动力.因此早上起来可以散步、慢跑、做体操,如果实在没有时间,可在办公室里多做半蹲动作,也可以锻炼腹肌张力,弥补运动不足. 采用按摩的...
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治疗便秘的运动和按摩方法_便秘2017年07月09日
便秘59 -
如何应用饮食疗法治疗便秘_便秘2017年07月09日
大便是由食物残渣和水分组成的,因此,大便数量和次数的多少与饮食有密切关系.应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用. (1)首先要多喝开水,使肠腔内保持足够的使大便软化的水分,从而达到治疗大便干...
便秘59 -
治疗习惯性便秘主要靠自我调摄_便秘2017年07月09日
习惯性便秘主要是生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致,对其治疗如果不纠正这些起因,效果往往较差.药物治疗只是临时之举,长期依赖泻药只会逐渐加重便秘程度,生活调摄才是根本治疗....
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便秘的非药物疗法_便秘2017年07月09日
便秘为临床常见...
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自治便秘也方便_便秘2017年07月09日
便秘是指大便干燥不通、排便间隔时间延长,或想大便而排出困难.以下3种食疗方法对便秘效果不错. 菠菜粥用料:鲜菠菜100克,粳米100克. 制法:先将菠菜洗净放滚水中烫半熟,取出切碎.粳米煮成粥后,放...
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婴儿便秘怎么办_便秘2017年07月09日
婴儿便秘主要是与营养成分失调有关,尤其见于喂食牛乳及其制品者,因这些食物中蛋白、脂肪含量过多而碳水化合物不足,过多的蛋白和脂肪难以消化吸收就会与钙结合形成坚实的粪块,若粪便贮留过久,更...
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手穴治疗老年性便秘_便秘2017年07月09日
便秘是中老年人常见多发病之一,不少人可随着年龄的增长而出现不同程度的便秘,给老年人身心健康带来极大危害.中医认为,本病多因脏腑功能失调,津液不足,而使小肠热盛,大肠传导失职所致,当以滋养阴...
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转腰助我治好便秘_便秘2017年07月09日
我是习惯性便秘患者,病史已有十多年.后来我练起了"转腰功",仅仅十多天就有了明显的效果,大便由两三天一次转为每天一次,每次由半小时缩短到5至6分钟,虽然大便还是比较干燥,却可以不借助任何药物...
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决明子蜜治便秘_便秘2017年07月09日
【配料】决明子500克,蜂蜜1000克,冰糖50克. 【配制方法】决明子快速洗净,倒入大瓦罐内,加冷水浸没.再加水1大碗,用小火漫煎1小时,约剩药液1大碗时,滤出头汁.然后加冷水2大碗,煎二汁,终剩药液大半...
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专家授招对付恼人便秘_便秘2017年07月09日
朱先生是一位退休老干部,他说自己的退休生活丰富多彩,但最近硬是被便秘给"困"住了.他给记者写信说,大概1年前,他开始有便秘症状,常常是三四天拉一次大便,每次都要半个小时,服用了不少药物和偏方...
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推拿治疗便秘_便秘2017年07月09日
便秘是指排便间隔延长2天以上或排便困难,治疗方法如下: 操作: 全身放松,排除杂念 1、神阙穴摩法顺逆各50次 2、中指点揉天枢顺逆各50次 3、揉按足三里、上巨虚穴各1分钟 每日2次,10天为一疗程. ...
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蜂乳是治便秘的良方_便秘2017年07月09日
习惯性便秘是一种常见的症状,在老年人中发生率较高.由于老年人生理机能衰退,胃肠功能容易失调,加之体力活动较少、食量下降,或因主食过于精细、膳食中缺少粗纤维蔬菜等原因,都可能形成习惯性便秘...
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轻松开塞汤治便秘_便秘2017年07月09日
组方:水煎服.日1剂,7天为1疗程,大便通后,每日用炒决明子20克,开水冲泡代茶. 制用法:熟地15克当归15克火麻仁12克玄明粉(后下)12克白蜂蜜(冲)30克燥实甚者加番泻叶2克...
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治便秘的良方_便秘2017年07月09日
苁蓉通便口服液由肉苁蓉、何首乌、枳实(麸炒)、蜂蜜组成.每次10~20毫升,每日1次,于睡前或清晨服用.糖尿病患者不宜服用. 麻仁胶囊由火麻仁、苦杏仁、大黄、枳实(炒)、厚朴(姜制)、白芍(炒)组成....
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小儿便秘的食疗_便秘2017年07月09日
便秘在小儿中并不少见,不但孩子痛苦,连家长也常常跟着着急.小儿便秘从病因看有以下几方面: 1.饮食不当如过食辛辣之物,偏食,不吃蔬菜、水果,多食肥甘厚味等等,都可造成食物滞留肠道中时间过长,产...
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通舟方治疗习惯性便秘_便秘2017年07月09日
习惯性便秘是指长期或反复发作的便秘,多发于老年、产后和病后.西医多使用果导片、开塞露、硫酸镁,或用液体灌肠等.更有庸医者滥用硝、黄、番泻叶类,反而加重病情. 习惯性便秘虚多实少.因病后、产...
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便秘原因多治疗须科学_便秘2017年07月09日
生活中许多人有便秘的症状,他们很少重视它,而且认为是难言之隐,不愿就医.其实便秘是多种疾病引起的一个症状,表现为大便量少、太硬和排便困难,或合并一些特殊情况,如长时间用力排便、直肠坠胀感...
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