网络上一份关于职场白领睡眠状况的调查显示,参与调查的白领中有睡眠问题的超过５０％,而其中占３０％的是失眠. 可见,失眠的强大影响力已经不容忽视.但是,面对失眠我们怎么办呢？ 难道冒着饱尝副...

失眠是一种比较常见的现象,在我们的生活中总会有很多人睡眠不好,一个良好的睡眠对于我们的健康是非常有利的,虽然失眠看似是一件小事儿,但是长时间这样下去就会导致悲剧的发生,所以今天我们的小...

失眠后,患者就会出现心理焦虑,不安等等负面心理,这样反而更不容易入睡,所以现在催眠治疗失眠的方法是很多人所用的治疗方式.下面就请专家来给大家详细的介绍一下,希望能够对一些朋友有所帮助. 从...

有些人在睡不好的时候,习惯向安眠药求助.在这里要提醒各位患者,药物在治疗疾病的同时,必然会带来一些副作用,所以选择药物一定要慎重,尤其是心肺功能不好的患者和年龄大的人. 首先,患者应先从心...

在医院门诊经常可以见到老年人因苦于失眠而求医.有人自诉一夜要醒七八次；或凌晨三四点钟后就再也睡不着；或躺下似睡非睡直到天明.因此而致老年人忧心忡忡,精神压抑.一般说来,这并不是病态,而是...

失眠的患者总想要尽快的治疗好失眠,为此还有不少的人竟然选择用酒精来治疗失眠现象.其实这事非常错误的决定,酒精绝对不是能够治疗失眠的好方法.下面就请专家为大家介绍一下喝酒对睡眠有何影响. ...

现在人们的工作和学习压力大,导致很多人经常因为工作或者学习失眠,失眠是一种比较常见的现象,那么失眠怎么办?这是大家都比较感兴趣的话题,所以今天我们的专家详解失眠的治疗方法! 引起失眠的原...

失眠对很多人来说并不陌生,几乎每个人都曾经经历过失眠的状况.我们都知道,睡眠对一个人的健康状况是非常重要的,这包括身体健康也包括精神健康.常常失眠的话,会给患者的身心都带来危害,需要积极...

女性到了更年期就会变得烦躁不安、一发脾气、失眠多梦,那么怎么预防和摆脱这样的困扰呢?这是很多中年女性比较困扰的问题,所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下! 根据祖国医...

人们对失眠很了解,因为许多人都有可能失眠,人们一旦失眠,将会影响人们的日常生活,导致人们没有精神上班等,那么,人们怎么治疗失眠呢？下面小编为大家介绍下人们治疗失眠的特色疗法. 人们治疗失眠...

失眠是一种常见病,可以由许多原因形成,导致人们的睡眠不足或是早醒,让人们没有精神上班,所哟人们要及时治疗失眠,那么,怎么治疗失眠好呢？下面小编为大家介绍下人们怎么治疗失眠好？ 失眠的治疗...

加拿大多伦多大学睡眠诊所的研究者们发现,人脑可以自行创造出特有的"乐曲",帮助人们摆脱失眠症的困扰. 世界上有近40％的人遭受着不同程度的失眠症困扰,大多数症状和压力、焦虑有关.专家挑选了10...

现在很多人都有失眠的症状,因为休息不好对于第二天的工作和学习带来了很不利的影响,那么失眠如何缓解呢?想必这是大家都很关心和在意的问题,所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一下! 智者建议...

失眠情况现在发生的几率越来越高了,很多人都是由于在生活与工作当中压力太大所造成的,那么有什么方法能够帮助人们克服失眠,恢复睡眠质量.下面就请专家为大家介绍一下克服失眠的方法,希望能够对...

如何预防失眠呢?想必这是老年人和一些白领们比较关心的问题,因为白领工作压力大很容易导致失眠,所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下预防失眠的自我调节方法! 失眠了是生活...

失眠症患者在我们生活中不在少数,也许您自己就正在饱受其苦,但是,您注意过你的失眠是在什么情况下发生的吗?您了解正确处理的方法吗?今天我们请专家为您介绍一下我们生活中常见的7种失眠,以及其...

现代社会尤其是白领,由于多种社会和工作压力,失眠多梦是不可避免要遇到的一类精神问题,那么很多朋友就该问了,经常失眠多梦该怎么办呢,下面我就这个问题,我给大家详细的解释一下. 失眠多梦的治疗...