高空飞行是危险性很高的行为,除了气象条件、地形条件、飞行设备对飞行安全性的影响外,飞行人员本身的身体素质对自身安全性和飞行安全性有着更为重要的影响.近日,有项针对飞行人员的调查显示,因...

不良情绪会对大脑造成刺激,影响大脑的功能,造成失眠.同样,因为人的某些不良习惯也会使大脑功能受损,导致入睡困难、过早觉醒、睡眠不实等失眠症状的出现.这种因为个人嗜好,睡前接触含有酒精、咖...

病人手术前后所造成的失眠症,术前大多因为精神紧张造成的,所以消除病人对麻醉及手术的顾虑是十分重要的.首先要向病人简单地介绍麻醉及手术施行方案和安全措施,以消除其思想顾虑.对于术前失眠者...

失眠症在神经衰弱患者中不仅是其重要的症状之一,往往也是加重神经衰弱症的重要因素之一,因此,防治神经衰弱症的失眠症状就显得尤为重要.治疗神经衰弱性失眠症,可从以下几个方面着手: (1)一般措施...

失眠症是睡眠障碍的一种.很多患者待失眠达到了较严重的程度才来就诊,可见,相当多的人对失眠缺乏足够的重视,认为失眠是个小问题,不需要治疗.事实上,偶尔一次失眠的确不会对健康造成太大危害,但如...

妇女更年期综合征患者最易伴发失眠症,这是因为由于大脑皮层内抑制过程减弱,体液中促激素及儿茶酚胺类水平提高,以致体内内分泌及植物神经功能紊乱,因此而产生精神神经症状症候群,除失眠多梦以外,...

不少旅游者因环境改变,在旅途中容易失眠,影响了第二天的旅游.导致整个旅程不仅没有得到放松反而弄得身心疲惫.这里向你介绍一种简易有效的穴位按摩法治疗失眠. 1、用中指指端轻轻按揉两眉头连线...

失眠的预防与护理 （1）治疗时应配合医生针对性地选择心理治疗,不要无端的紧张和忧虑情绪,使自已沉湎于消极念头之中.要抓紧捕捉这些烦扰你的念头,大声地把它说出来,或写下来,这就是"疏泄",将有...

药物是治病疗疾的有力武器,但用药不当或某些药的副作用均可导致药物性失眠.能导致失眠的药物有如下几种. 利尿药:利尿药顾名思义有利尿作用,尤其是联合用药,可引起夜间排尿次数增多,从而扰乱睡眠...

经常失眠的人都能体会到,晚上睡不着是何等苦恼之事,就算勉强入睡,也有梦境困扰,容易惊醒.第二天起来,双目倦涩,精神不振,浑身都不舒服. 中医认为"神安则眠".常用的安神食品和中药材有:莲子、百合...

国际在线2005年4月1日消息:美国全国睡眠基金会日前公布的调查表明,白天昏昏欲睡导致美国四分之一的人性欲严重衰退.而造成美国人长期慢性睡眠不足的主要原因则是大量吸引人的电视节目. 据俄罗斯...

你是否经常挑灯工作？你所在的办公楼是否白天也需开灯工作？一天的灯下工作后有没有出现头晕、心悸、情绪烦躁甚至失眠？如果这些问题存在,你就符合现代照明病的症状了. 病从光中来 据天津医大医...

睡眠不好怎么回事？越来越多的人为这个问题苦恼,想吃安眠药又怕有副作用,因此很多人寄希望于中医,那么从中医的角度该如何解释失眠呢？ 中医认为,失眠是由于情致所伤,肝气郁结,心火偏亢,气滞血瘀...

失眠症是睡眠障碍的一种.很多患者待失眠达到了较严重的程度才来就诊,可见,相当多的人对失眠缺乏足够的重视,认为失眠是个小问题,不需要治疗.事实上,偶尔一次失眠的确不会对健康造成太大危害,但如...

失眠症可按其成因、失眠的持续时间长短等进行分类,这里给大家介绍的是按失眠的持续时间长短而分的三种失眠症,来看看自己属于哪种吧. 暂时性失眠 这种类型的失眠,其持续的时间不超过一周,有很多...

在3月21日"世界睡眠日"期间,美国睡眠协会主席thomasroth教授在作睡眠研究新进展报告时说,目前已经证实失眠是导致抑郁症的一个重要的危险因素. 失眠会给一个人的生活带来很多不便,诸如第二天工作...

提到失眠,人们紧接着就能反映出"催眠药"三个字.的确,催眠药与失眠关系密切,人们一旦出现失眠症状往往先求助于催眠药.当然,偶尔出现的失眠症状通过某些催眠药确实能够有效的缓解.但是如果长期服...