更年期失眠,是令大多数更年期女性最困扰的难题.更年期失眠怎么办,该采取什么样的防治措施呢？专家指出,睡眠对于人们的身心健康是非常重要的,特别是更年期女性.如果总是失眠的话,女性更年期的症...

怀孕会导致失眠,这与孕期女性的生理变化、心理变化有着密切的关系.但是,因为怀孕时期的特殊身体状况,即使孕妇晚上失眠也不能服用安眠药.这可怎么办呢？精神健康网专家提示您,手指操能够在一定程...

美国心理专家威廉,32岁前确实应了中国"聪明反被聪明误"这一古训了,32岁前,威廉很"聪明",极能算计:他知道华盛顿哪家袜子店的袜子最便宜,哪怕只比其他店便宜几分钱；他知道方圆几十里内,哪家快餐...

治疗顽固性失眠时,一般人都会首选安眠药,因为它能起到最直接的效果.但安眠药物的依赖性和副作用对人体的损害也相当严重,尤其是对那些长期依靠安眠药的人. 安定类药物又称安眠药,小剂量、短时间...

失眠质量不好,容易失眠的人应该注意一下自己的饮食习惯.也许正是这些食物影响了你的睡眠. 失眠者适宜吃: 每晚吃一把瓜子葵花子含亚油酸、多种氨基酸和维生素等,能调节脑细胞正常代谢,起到安眠作...

失眠,顾名思义无法入睡.下面是对失眠症的简单介绍: 失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证. ...

什么原因会引起失眠呢?想必这是大家都十分关心和在意的问题,所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单介绍一下,有个良好的睡眠可以让我们的身体变得更加的强壮,今天我们的小编为你分析! 产...

失眠症的治疗方法有很多,一般有药物治疗和非药物治疗.药物治疗有中医中药和镇静催眠类西药,非药物治疗包括针灸、推拿、心理咨询等等. 对镇静催眠药,我们的看法是偶而服用帮助睡眠可以有效,长期...

北京中医医院是一所以脑科为重点学科的大型中医医院.医院位于北京市西城区广安门南街54号（西二环白纸坊桥东南角）,靠近北京火车南站和西客站,地理位置优越,交通便利.北京中医医院一直致力于中...

睡眠不足、失眠是现代年轻人和中老年人比较常见的事情,很多人都有轻度的失眠,如果长期失眠的话对于我们的健康危害很大,那么长期失眠会缩短寿命吗?这是大家都很关心的问题,所以今天我们的小编就...

正是"春眠不觉晓"的时节,可如今却有不少锡城市民感觉越来越"睡不着".3月21日是"世界睡眠日",短短一个上午就有四五十位睡觉不好的市民来到市精卫中心让专家"号脉".记者采访中发现,"睡不着"正成为...

失眠是什么原因引起的?这是很多人都比较关心的疑问,现在很多女性都存在压力过大的现象,失眠已经成为很多人最烦恼的问题,所以针对大家的疑问今天我们的介绍一下,接下来大家就听听小编的介绍吧! ...

年轻人现在患有失眠症的人是越来越多了,这都是由于他们的生活习惯不好,再加上一些劳累过度,工作压力太大所造成的.下面就请专家为大家介绍一下年轻人患失眠症的原因. 患有失眠的人大部分都是年轻...

失眠是人们的常见病,多会导致人们睡眠不足等,而且还会影响人们的身体健康,但是失眠的种类很多.下面小编为大家介绍下失眠的三大分类. 失眠的分类 1、短暂性失眠(小于一周) 大部分的人在经历到压...

在日常生活中,有许多人会有失眠,而且失眠对会导致人们的抵抗力下降等,所以人们要了解失眠,远离失眠.首先,失眠在中医中有五大类型.下面小编为大家介绍下失眠的五大中医类型. 失眠的五大中医类型 ...

治疗失眠症的方法有哪些?想必这是大家都十分关心和在意的问题,因为工作压力大、紧张、心事过重等等因素都会导致失眠,所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一下治疗失眠症的方法! 治疗失眠症的...

人们为什么会有失眠呢？这是人人都想知道的问题,人们有失眠,多是由于人们的自身原因或是环境等原因引起的.下面小编具体为大家介绍下人们为什么会有失眠？ 失眠的原因 1、环境原因 常见的有睡眠...