小时候曾嘲笑那个愚蠢的盗铃人,长大后才发现,我们每个人都充当过盗铃人的角色——闯祸了,用双手将眼睛蒙起来;心烦了,借酒精麻痹自己;被解聘了,对自己说这不是真的……所有这些都与掩耳盗铃有着"...

自测血压是高血压患者保障自己健康的一种方便和必要的手段,今年的高血压日的主题也是"在家或者社区测量你的血压".但是北京高血压防治协会会长王文提示,自测血压值得提倡,但是也并非人人适合,容...

在孩子的成长过程中，家长本应是温暖的港湾、坚实的后盾，然而一些不经意间的“NG”举动，却如同隐藏的暗礁，极易让孩子陷入焦虑的漩涡，阻碍他们身心健康发展。...

有的准妈妈或许听多了过来人的描述,或许看多了影视片中生孩子的镜头,对孕期健康、分娩疼痛和宝宝性别过度担心.有的人还担心宝宝出生后影响自己的体形和容貌,以及担心家庭未来经济、住房、婆媳人...

焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调,常伴有运动性不安和躯体不适感.那么,电邮焦虑症又是什么呢？一起来看一下. 据英国媒体8月14日报道,根据英国一项最...

工作压力大、生活压力大,担心岗位被人取代、担心生活质量下降、担心无法偿还贷款……如此多的问题,让一女子精神负担过重,于昨日出现喜怒无常、心智失衡的症状. 据悉,这名女子姓肖,现年26岁,3年...

研究人员发现,患上焦虑症的家长往往通过以下行为举止将焦虑症"传染"给孩子:对孩子过度保护、过度批评、在孩子面前经常流露出惊慌和害怕的表情等. 美国最新一项研究发现,如果父母患焦虑症,那么他...

对未来无名的担心:焦虑症患者总是为未来担心.他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康. 身体紧张:焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来,全身紧张.他面部绷紧,眉头紧皱,表情紧张,唉声叹气. 自...

随着城市的发展,人们生活水平的提高,越来越多的家庭要搬家,迁入新居,人们忙这忙那,一旦房子装修好了,接下来是安排什么时候搬家,这些事情往往是由成年人参与决定的.但有一件重要的事情,被很多人...

在生活的舞台上，有些人总是默默站在角落，因害羞而不敢大步向前展现自我，你可知道，这份看似寻常的害羞，正悄然为社交焦虑症的滋生提供着肥沃土壤。...

如果长期反复发作考试焦虑,且症状严重以至影响学习成绩和日常生活者,就需要治疗了.大量的临床经验表明,考试焦虑症是完全可以预防和治愈的.及时的心理自疗并配合药物治疗,效果比较理想,下面试举...

发生考试焦虑反应的原因,主要有以下几个方面.避免以下病因,可以有效地预防考试焦虑症的发生. 1. 认知错误:过度地夸大考试与个人成失,前途的关系,因而造成情绪过份紧张. 2. 缺乏自信:总是怀疑自...

起初，我对自身的状况并无清晰认知，只觉生活被莫名的恐惧与不安填满。工作时，明明任务并不繁重，我却总是担心做不好，反复核对细节，即便如此，仍会因一点小失误就陷入极度自责;与人交往时，...

生活节奏的加快,大家感受到最显明的我想就是e世代的来临了.有人一上网就停不下来,也有人只要行动电话不在身旁就觉得坐立不安,在电子通讯科技的新时代中,未来一定会有愈来愈多人苦于"讯息焦虑症"...

生活中有很多事情能够引发我们的情绪反应,如当一个人觉得自己受到了伤害,就很容易产生愤怒情绪；当个人对未来的生活失去掌控的时候,则会产生焦虑和害怕心理.有些人在面对压力、烦恼时的反应是合...

一年一度的升学考试即将来临,学生们正紧锣密鼓地复习功课,准备应考.然而,考试前紧张、焦虑是许多学生经常遇到一个普遍性的问题. 从医学角度看,人体在紧张和恐惧时,身体内的应急反应会使肾上腺素...

防治措施有如下几点: （1）要有一个良好的心态.首先要乐天知命,知足常乐.古人云:"事能知足心常惬."老年对自己的一生所走过的道路要有满足感,对退休后的生活要有适应感.不要老是追悔过去,埋怨自...