恐惧焦虑症，如同潜藏在心灵深处的阴影，时刻侵蚀着患者的心理健康，让他们在生活的诸多方面举步维艰。不过，借助科学且多元的治疗方法，患者完全有望驱散这片阴霾，重归正常生活。...

在美食琳琅满目的当下，每次面对“吃什么”这个问题，不少人却眉头紧锁、内心纠结，陷入了选择焦虑的怪圈。其实，只要掌握一些简单方法，就能轻松饮食，挣脱这无形的束缚。...

焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症,其...

信息焦虑综合征，简单来说，就是个体在面对海量且繁杂的信息时，因无法有效筛选、吸收和处理，而产生的一系列焦虑症状。想象一下，每天睁开眼，手机推送、电脑弹窗、电视广播，各种资讯如潮水般...

焦虑是人类最常出现的情绪,不过大多数人的焦虑情绪都是特定情境下的产物,通常焦虑的程度取决于人对焦虑对象的重视程度.但是焦虑症却是毫无缘由就可以出现紧张不安的焦虑情绪,是一种精神障碍疾病...

据调查显示,有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理,有些人善于调节自己的情绪,会使焦虑心理减轻,有些人不善于调节,心理焦虑越来越重. 造成这种心理问题有多种原因: 1、城市女性大多是初产妇,缺乏...

患有焦虑症的女性可以采取"半杯水"平静疗法,来舒缓压力,改善自己紧张的状态,必要时可结合药物治疗. 患有焦虑症的女性可以采取"半杯水"平静疗法,来舒缓压力,改善自己紧张的状态,必要时可结合药物...

生活中有很多造成焦虑症的不利因素,大概是由于习惯所以容易将这种异样情绪忽略不计.往往正是由于这样的放任导致焦虑症恶化催发更为严重的疾病.我国幅员辽阔,中草药种类十分丰富,加之医药科学不...

首先,家长和老师要正确对待孩子,注意循循善诱. 对于孩子的学习要求,应注意到孩子的年龄、智能水平,不能马虎,也不能苛求,不溺爱,也不放纵,使正在长知识长身体的儿童,从小得到健康的发育. 其次,要...

都市的紧张节奏,轻易地就让人们走进焦虑的陷阱.常言道:无病常预防,有病早治疗.可当焦虑症突然来袭时,该如何选择最好的焦虑症的医治方法呢？精神健康网专家指出,生活中,有关焦虑症的医治手段真可...

治疗焦虑症的方法都有哪些？由于工作压力的剧增、生活的不如意,导致近年来民众痛苦指数不断攀升,焦虑症患者也愈来愈多.以往冷门的精神科门诊,也跟着热闹起来,焦虑症严重时让人有种生不如死的莫...

考试焦虑症是一种比较普遍的情绪障碍,也可以通过团体心理辅导的形式得到克服,因为团体心理辅导能使各个成员互相支持,形成一个有力的团体,再加上心理咨询师的指导而得到快速有效的治疗. 考试焦虑...

人有焦虑情绪很正常,七情六欲相互制约,平衡发展,但是若某一情绪过度宣泄--例如焦虑,那么小则伤神,大则影响正常生活,尤其是老年焦虑,更是不可小视.下面本文为您介绍一些老年焦虑防治措施,以供参...

有些考生考前患有高考焦虑症,这将在很大程度上影响到高考的结果.下面介绍几种克服考试焦虑症的方法: 标转移法 把注意力从不良心境中引开,对消除焦虑是有帮助的.目标转移法可以这样运作:其一是体...

在生活的舞台上，总有一些人被强迫症与焦虑症的阴影笼罩，它们如隐匿的丝线，悄然缠住人们的心灵，让人困惑不已。究竟为何这俩“不速之客”会找上门来呢?...

大学新生的心理抑郁和焦虑虽棘手，但并非不可战胜。各方携手，助力他们穿越这段心理隧道，定能让青春在阳光下绽放绚烂光彩。...

社交焦虑症如何治方法有很多,可以根据自身的症状表现,病症程度选择适合的方式,下面介绍的5种治疗方式,希望能帮您解决社交焦虑症如何治的问题. 1、催眠疗法:精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆...