·饮食上均衡营养,必须多吃食物为优质蛋白质、蔬菜、水果、小鱼、乳制品;必须少吃的食物是过咸的食物,动物性脂肪、谷类、辛辣食物及有强烈刺激气味调味品.患有慢性高血压、慢性肾炎、贫血及糖尿...

高血压具有患病率高、致残率高、死亡率高和自我知晓率低、合理用药率低、有效控制率低的"三高"、"三低"特点.因此,对于高血压的防治是非常重要的.高血压患者除了在医生的指导下用药外,还要科学地...

冠心病又称冠状动脉粥样硬化性心脏病,是指心脏的冠状动脉管壁内,有大量胆固醇沉积所形成的一种病理变化.动脉粥样硬化症则是指全身大、中动脉的管壁内,沉积大量的胆固醇而形成的病理变化.由于两...

现在正值板栗上市的季节,重庆第三军医大学新桥医院营养科主任王建博士指出,秋季多吃板栗能达到防治心脑血管疾病的功效. 王建博士说,板栗中所含的矿物质很全面,有钾、镁、铁、锌、锰等,比苹果、...

人体动脉粥样硬化,一般发生在中年向老年的转变时期.它的发病,与人的精神状态长期紧张,或过食肥甘、辛燥之品和胆固醇含量高的食物,长期吸烟和饮酒,平时缺少体力劳动和运动等,都有直接的关系.其中...

动脉粥样硬化症患者坚守这些保健食物，合理搭配，避开高油、高脂、高糖“雷区”，便能在日常饮食中为血管健康保驾护航，减缓病情发展。...

黑木耳炒豆腐 原料:黑木耳10克,豆腐60克. 做法:常法炒熟即可. 菊参肉片 原料:新鲜菊花瓣50克,瘦猪肉300克,丹参10克,鸡汤(去油)200毫升,鸡蛋3只. 做法:将瘦猪肉去筋膜后切成薄片,菊花瓣用清水轻...

治疗原则:1.合理饮食,提倡饮食清淡；2.适当的体力劳动和体育活动；3.不吸烟；4.治疗与本病有关的疾病,如高血压...

据调查显示,素食时间超过年龄的1/5可降低动脉僵硬度. 调查结果: 研究人员对山西五台山的僧侣饮食状况进行了跟踪记录,同时测量了他们的身高、体重、腰围、臀围和心率,并进行血液生化检查,动脉硬...

世界卫生组织在一项对6000名长途旅行者的研究中发现,旅程4个小时或更长使患深静脉血栓的风险加倍. 静脉血栓可因腿部肌肉不收缩,血液汇聚到腿部,易产生血凝块及血栓.深静脉血栓可以没有症状或表...

动脉粥样硬化的预防需从饮食、运动、烟酒管控、体检慢病管理四大方面协同发力，持之以恒，用健康生活“底色”，绘就血管活力蓝图，远离动脉粥样硬化威胁。...

由于动脉硬化为缓慢隐匿地发展,可以长期无任何症状,因此在早期常不引起人们的注意.据研究发现,一般在２０岁左右即可开始有脑动脉弹性逐渐减退的趋势,４０岁以后逐渐明显,５０岁以后会出现早期症...

为了让自己远离高血脂,只要是带个"油"字的食物,多数老人就会避之唯恐不及.其实,这完全没必要,老人适当吃些香油,还能起到软化血管的作用. 老人年纪大了,体质变差,新陈代谢也会减慢,加之高血压、...

动脉粥样硬化绝非小事，它是潜藏在身体里的“定时炸弹”，了解其来龙去脉、成因危害，才能在日常生活中筑起防线，守护血管健康，让生命之河畅流无阻。...

芬兰医学专家经数年研究发现,长期服用复方维生素有助于预防动脉硬化. 芬兰库奥皮奥大学日前公布的最新研究报告指出,连续服用适量复方维生素c和维生素e至少3年,将可以有效预防动脉硬化,特别是吸...

美国营养学家用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了意料之外的惊人效果,他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂,每天给患心血管病的人吃4~6汤匙,三个月后,患者的胆固醇明显下降. 鸡蛋含有人体所必需的优...

对于"有效者",这些维生素确实具有预防动脉硬化的效果,但对于"无效者"则没有预防作用,有时反而会导致动脉硬化症状恶化. 动脉硬化症状开始恶化后,血管变细变硬,凝固的血液块引发栓塞、导致心脏病...